aslec

association sierroise de loisirs et culture


Cours indépendants


Dessin Peinture

Avec M. Michel Stucky - 079 643 00 15 / michelstucky@gmail.com

Quand ? Les mercredis dès 18h à l’ASLEC

Cours qui vise plutôt les adultes mais accueille tout le monde dès 10 ans. Michel Stucky enseigne des bases techniques au début et finit par de la peinture, des effets d’ombres et de lumières, tout est individualisé, il s’adapte à chaque personne car l’essentiel consiste à ce que les gens prennent du plaisir à participer à ses cours.

 

Ateliers Créatifs

Avec Mme Catherine Lambert - 027 455 22 50

Quand ? Les jeudis de 14h à 16h à l’ASLEC

  • Atelier Noël et Pâques 
  • Broderie actuelle
  • Bijoux textiles

Catherine Lambert Travaille pratiquement avec tous les textiles. Elle fait de la broderie créative, des décos de Noël et de Pâques avec les jeunes. Elle tisse, file, dentelle au fuseau et teintures avec les adultes, cours aussi à l’ASLEC Les cours s'adaptent aux disponibilités des gens car elle veut avant tout qu’ils aient du plaisir à venir.

 

Cours de tango

Du Club de danse "Les Trottoirs de Buenos Sierre"

Avec Françoise et Pierre-Olivier Bonnet 079 433 25 38

Quand ? le lundi soir de 20h à 22h à l’ASLEC

L’association Les Trottoirs de Buenos Sierre a pour objectif de promouvoir le Tango Argentin, dans le canton du Valais (Suisse). L’association cherche à promouvoir un Tango populaire. Posture, invitation, attente réciproque, harmonie prennent le pas sur l’exécution de figures sophistiquées ou de chorégraphies enregistrées. Elle cherche à s’enrichir de différents styles de Tango à travers la diversité de Maestros invités. L’association n’est pas une école de danse. Cependant, elle dispense elle-même, uniquement des cours de tango à un tarif accessible au plus grand nombre. 

A qui s’adressent nos cours ? Le tango : une danse de couple, Notre enseignement est destiné UNIQUEMENT à DES COUPLES

 

Cours de Body Sculpt

Avec Amanda Coia 076/520.07.30

Quand ? Le mardi de 09h15 à 10h10                

  • Tonification harmonieuse de la musculature
  • Endurance musculaire
  • Travail cardio à moyenne intensité
  • Amélioration de la posture
  • Travail dynamique en musique

 

 

Cours de Pilates

Avec Amanda Coia 076/520.07.30

Quand ? Le mardi de 09h15 à 10h10                

La méthode Pilate a été développée par Joseph Pilates durant la première guerre mondiale.

Emprisonné au Royaume-Uni en tant qu’étranger ennemi, il a pu mettre en place sa méthode et ouvrira plus tard son studio en 1823 à New York.

  •  
  • Renforcement du centre abdominal « Powerhouse »
  • Renforcement de la musculature du dos
  • Amélioration de la posture

Le professeur :  Amanda Coia, diplômée « instructeur Fitness / Wellness de l’université de Lausanne. Diplômée Pilates par « Vertigo » à l’université de Lausanne. Autres formations sportives : Swissball (gros ballon) TRX, RIP, step…

 

 

 


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rue de la Monderèche 1
3960 Sierre
Téléphone 027 455 40 40
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