aslec

association sierroise de loisirs et culture


inscriptions

L'atelier “Atelier de pleine conscience & yoga” est complet.

Détails de l'atelier

Programme : Espace de détente invitant les enfants "à se poser". Il sera notamment question d'expérimenter dans une ambiance ludique, des techniques simples pour se connecter aux différentes émotions que l'on peut vivre en une journée, pour les nommer, les  comprendre, partager. Des exercices ludiques seront proposés pour favoriser l'attention, la concentration; pour renforcer l'estime de soi ou encore pour savoir se détendre par des techniques simples de relaxation. Le tout ponctué selon les besoins par des exercices simples de yoga (encourager les bonnes postures à l'école, exercices dynamiques d'expulsion de tensions, assouplissements, relaxation). Des jeux de rôle seront aussi proposés pour favoriser la communication bienveillante, discussions et échanges. 

Premier cours: jeudi 16 septembre de 16h45 à 18h15 Nombre de cours : 8

Lieu

ASLEC

Prix

25,00 CHF

Dates

Classe

de 7H à 11CO

L'Aslec c'est

une maison de 20 clubs et associations qui en ont fait leur point d'ancrage. Inscrite depuis longtemps dans le tissu social et alternatif sierrois, l'Aslec perpétue sa mission d'ouverture et d'accueil

Adresse

rue de la Monderèche 1
3960 Sierre
Téléphone 027 455 40 40
Email info@aslec.ch

IBAN: CH23 0900 0000 1900 2855 2

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